우리의 몸은 보통 먹은 음식을 위나 장에서 소화, 흡수하고, 그것을 혈관에서 섭취하여 온 몸으로 보내게 된다. 이렇게 보내진 것은 세포내에서 에너지로 바꾸어 우리 몸이 활동을 할 수 있게 만들어 준다. 하지만 나이가 들어 이러한 흐름에 문제가 발생하면 하루의 에너지 양은 점점 시간이 지남에 따라 감소하게 된다. 이렇듯 이것이 나이와 신체의 변화에 의한 것이라면 에너지 생산량은 서서히 감소의 길을 걷게 되고 아래와 같은 증상들이 현저하게 나타나서 자신이 노화현상 을 느끼게 되는 것이다.